2018-10-17 みかん、自主トレ 先日、鍋割山登山に登頂したものの、足に筋肉痛を発生させたみかんです。 そんな中、ハイキングのトレーニングとして、いつもの散歩に山登りの要素を取り入れました。 いつもは散歩していても、こんな感じでのんびり葉っぱと戯れるみかんです。 近所の公園にこんな斜面がありました。 これを利用しない手はない‼️ 斜面トレーニングで脚力強化です‼️ [頑張れ、みかん🎵 努力のあとには喜びが来る❗ またお山いこうね🎵